1. Сахар 
Если вы хотите избежать аутоиммунного заболевания щитовидной железы, улучшить здоровье поджелудочной железы и поддерживать адекватный уровень гормонов, то необходимо устранить сахар из своего рациона. 

2.Кофе 
Выпивать 1-2 чашки натурального кофе в день не принесёт вреда вашему организму. Однако, если кофе потребляется в больших количествах, это неблагоприятно влияет на здоровье и в первую очередь на здоровье щитовидки. Избыток кофе влияет на нормальное функционирование надпочечников. Для того, чтобы иметь представление, потребление кофе стимулирует секрецию адреналина и норадреналина гормонов через надпочечники. 

3. Жареные продукты 
Все жаренные продукты наносят непоправимый вред щитовидной железе. Жареные продукты отрицательно влияют на секрецию гормонов щитовидной железы. 

4. Глютен 
Он представляет большую угрозу для здоровья щитовидной железы из-за белка , который называется глиадин. Щитовидная железа производит очень похожее вещество. Поэтому, когда мы потребляем хлеб, макаронные изделия и другие изделия, содержащие глютен, наше тело реагирует на них и разрушает оба. Эффект вы не заметите немедленно, он приходит после нескольких лет употребления глютена. 

5. Соя
Вам не нужно перестать есть сою, только умеренное потребление её употребление и только не она не является трансгенной. 

6. Крестоцветные овощи 
Мы знаем, что капуста, цветная капуста, брокколи очень полезны для здоровья, но когда речь идет о заболевании щитовидной железы, лучше избегать частого употребления капусты. ВНИМАНИЕ: щитовидная имеет важное значение для общего состояния здоровья организма.